如何解救饱受“早泄”困扰的男人,达州南方医院来教你

时间:2021-07-20    来源:达州南方医院    责任编辑:达州南方医院     阅读量:3597

文章摘要:说起夫妻生活,相信许多男性朋友心里都会认为持续时间越长越好,如果时间短就是早泄,男性对于这方面有着很高的自尊心,甚至比命还重要。其实这是要根据每个人的身体状况和其他因素来取决的。生......

  说起夫妻生活,相信许多男性朋友心里都会认为持续时间越长越好,如果时间短就是早泄,男性对于这方面有着很高的自尊心,甚至比命还重要。

  其实这是要根据每个人的身体状况和其他因素来取决的。生活中多数男人将时间看得很重要,想方设法要把时间延长。如果长时间存在早泄情况,临床表现出射出过快,女方无法获得满足,则需要引起注意,应当积极治疗纠正,以免影响夫妻感情。需要注意的是偶尔一次发挥失常并不算早泄的。

 

那该如何解救深陷“早泄”泥潭的男性朋友呢?

1、改善不良生活习惯。

  不良生活习惯是“快枪手”的重要原因之一。比如长期酗酒会诱发男性的功能障碍和不育,长期手淫会导致性功能的障碍。

  因此首先要改掉抽烟、酗酒长期手淫等坏习惯,避免熬夜,保证足够的休息同时膳食营养均衡,提高身体素质和耐力,有利于能力的提高。

 

2、消除紧张心理影响。

  心理因素是影响早泄的一大因素。男性在行事前要避免过于紧张、焦虑等不良情绪,放松心情,可以听些舒缓的音乐、放置一些熏香来缓解压力。伴侣应给予体贴宽慰和鼓励,避免打击男性自信心。生活中双方要多交流,互相谅解。

 

3、坚持合理的运动锻炼。

  坚持有氧运动锻炼可以改善全身的血液循环和提高组织含氧量,促进睾酮的分泌,可以改善男性功能。局部盆底肌的锻炼比如深蹲、提肛等动作能够有效帮助缓解过快缴械。

  长期坚持下来,既能增强身体的抵抗力,改善体质,也可以让男性有旺盛的精力提高夫妻生活质量。

 

4、检查治疗。

  导致早泄的原因有很多种,我们一般很难自己分辨出,这就需要做专业地检查来查明病因,根据检查报告医生针对性地治疗,物理治疗或者药物治疗等等,改善您的性功能。

 

  早泄对于夫妻性生活有很大的负面影响,“快枪手”是男人的难言之隐,它虽然不是很严重的疾病,却会很大程度影响夫妻关系。

 

  只要及时采取科学的治疗手段,很多患者经过专业的治疗后是可以恢复正常的性生活。平时要适当释放压力和加强身体锻炼,提高身体机能,注意饮食营养均衡,另外尽可能戒掉不良生活习惯,比如烟、酒等。千万不要为了面子不去医院接受正确治疗,更不要病急乱投医。

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